3 astuces pour rester motivé :


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3 astuces pour rester motivé :

L’excitation des premières semaines à l’université est donc finie, tu as trop fait la fête pendant ton voyage d’intégration, ta chambre d’étudiant reflète un peu ce qui se passe dans ta tête et tu as du mal à rester motivé…

L’université peut être la meilleure expérience de ta vie mais tout le monde passe par des moments où les choses deviennent pesantes. C’est parfaitement normal de passer par des jours durant lesquels tu n’es pas motivé par tes études universitaires.  Voici quelques astuces pour dépasser ces périodes :

Ne laisse pas tes TAF jusqu’à la dernière minute :

On a tous essayé les nuits blanches avec 3 Red-bulls en fixant l’écran d’ordinateur en essayant de finir 1000 mots en 3 heures. Mais ne le fais pas ; Ça n’en vaut pas tout le stress et tu vas le regretter quand tu auras tes notes et que tu sauras que tu pouvais mieux faire si tu avais été un peu plus sérieux. 

Assure-toi de jouir d’assez de sommeil :

Les gens deviennent grognons et râleurs quand ils n’ont pas assez bien dormi, et tu peux te sentir vraiment déprimé et pessimiste par rapport aux choses quand tu es fatigué.

Si tu souffres d’insomnies, évite les siestes, pratique du sport chaque jour, et arrête de penser au sens de la vie et à la théorie du Big-Bang une fois dans ton lit.

Extériorise !

Si tu galères avec tout le boulot que tu as en cours, ou que tu ne t’entends pas avec tes colocataires ou que tu passes juste par une mauvaise passe, parles-en autour de toi. Skype avec tes amis ou avec ta famille ou va leurs rendre visite si tu peux pour du réconfort. Si tu sens que tu n’es pas prêt à faire ça, chaque école ou université a des gens auxquels tu peux parler et qui vont te guider dans tes choix et t’aider à surpasser tes problèmes. Pose des questions et accepte d’être aidé.


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